발바닥과 문어의 다양한 원인과 제거방법!
운동광인 남편은 가끔 발바닥의 굳은살을 제거하기 위해서 손톱깎이 하나를 가지고 굉장히 심혈을 기울여 작업합니다.그렇게 자르면 되나?그러다가 얼마 전 우연히 뉴스를 들었는데 발바닥이나 발뒤꿈치 굳은살이 보행 습관에 의해서 생길 수도 있고, 이것은 관절염과도 관련이 있을 수 있다는 이야기에 깜짝 놀랐습니다.저도 발바닥에 작은 굳은살이 박혔는데 너무 흔해서 별거 아니라고 생각했거든요.내 걸음걸이가 이상한가?그래서 오늘은 뭐가 뭔지 정말 관절염과 관련이 있는지 여러 가지 원인에 대해서 알아보겠습니다.또 손톱깎이가 아닌 안전하게 제거하는 방법도 알려드리겠습니다.(국가건강정보포털 자료 발췌 정리)
발바닥이 긁힌 굳은살
아기처럼 부드럽고 예쁜 다리를 유지하는 것은 쉽지 않지만 가능하면 아기 발처럼 관리해야 건강을 유지할 수 있다고 합니다.문어는 뭘까요?반복적인 마찰이나 압력에 의해 각질층이 두꺼워지면서 생기는 질환으로 주로 손발바닥, 관절뼈 돌출 부위와 같이 압력을 많이 받는 부위에서 발생합니다.티눈과 비슷하지만 문어는 통증이 없고 티눈은 압박을 가하면 통증이 발생해 염증 유발의 원인입니다. 굳은살이 박히는 원인
– 보행습관, 팔자주름, 허벅지 등 잘못된 보행습관이 지속되면 체중 압력이 발바닥 한쪽에만 집중되고 그 부분만 피부층이 두꺼워져 굳은살이 잡힙니다. – 무지외반증으로 주로 둘째 손가락 밑에 굳은살이 두꺼워 없어지지 않으면 무지외반증을 의심할 수 있습니다.엄지발가락이 들어있어 상대적으로 두 번째 손가락에 힘을 주고 걷기 때문에 굳은살을 유발할 수 있습니다.이전의 무지외반증에 대한 포스팅도 참고하시면 좋을 것 같습니다.https://blog.naver.com/lee700415/222553746111
엄지발가락 통증 통풍인가? 무지외반인가?언제부턴가 엄지발가락에 통증이 와요. 다리 변형을 동시에 확인하면 무지외반증을…blog.naver.com
– 허리다리 앞, 뒤꿈치에 모두 굳은살이 박혔을 경우 다리 아치의 문제인 허리다리일 수 있습니다.요족은 발의 아치가 높아 걸을 때마다 발바닥 전체가 아닌 발 앞, 뒤꿈치에만 체중이 실리면서 통증과 함께 굳은살이 박힐 수 있습니다. -척추측만증 문어가 양발이 아닌 한쪽 발바닥에만 나타날 경우 체형 불균형을 유발하는 척추측만증을 의심할 수도 있습니다.발바닥, 발뒤꿈치 굳은살 증상굳은살은 손바닥, 발바닥, 관절 뼈 돌출부처럼 압력을 많이 받는 부위에 주로 발생합니다.피부에 가해진 압력이 제거되면 자연 소실될 수 있으며 통증을 호소하는 경우 딱딱한 신발 착용, 장시간 안전화 착용, 등산, 조깅 등 다른 요인이 있는 것은 아닌지 관련성을 고려해 보는 것이 좋습니다.또한 노화로 인한 피부 위축으로 압박에 취하거나 비정상적인 압력으로 인해 발생하는 다리 변형 등 정형외과적 문제도 고려해야 합니다.발바닥,발뒤꿈치 굳은살제거법굳은살은 피부에 가해진 압력이 제거되면 자연 소실됩니다.대부분의 사람들은 손톱깎이나 가위로 굳은살을 뽑기도 합니다.그런데 각질은 자극이 심할수록 한 겹씩 두꺼워지기 때문에 무리하게 떼어내지 않습니다.- 뜨거운 물에 발을 담가 불린 후 보습제를 듬뿍 바르고 거즈로 싸서 자면 다음날 한층 부드러워집니다 – 각질 연화제, 율리아 성분이 함유된 제품도 도움이 됩니다.살리실산 등 각질 용해제, 유산 성분이 함유된 로션 등이 치료에 도움이 되며 프로필렌 글리콜 등을 이용한 보습은 특히 발뒤꿈치 갈라짐에 효과적입니다.피부가 건조해지면 각질이 빠르게 굳은살로 변하므로 샤워나 목욕 후 보습제를 바로 사용합니다.피부에 가해진 압력이 사라지거나 나쁜 습관, 자세 등을 교정하거나 불편한 신발 착용을 피하고 쿠션감 있는 패드를 끼는 등의 방법도 좋습니다.일반인에게 굳은살이나 물고기 눈이 위험성은 없지만 당뇨병 환자라면 반복적인 압력에 의해 피부궤양이나 혈관염 유발인자가 될 수 있으므로 주의를 요해야 합니다.#발바닥각질 #발뒤꿈치문어 #낙지제거 #발바닥 굳은살 제거 #보행 습관https://www.youtube.com/watch?v=lBD5dvGt-M4&pp=ygU467Cc67CU64ul6rO8IOusuOyWtOydmCDri6TslpHtlZwg7JuQ7J246rO8IOygnOqxsOuwqeuylSE%3D